Saúde mantém programa para atender quem possui necessidades nutricionais
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Poderoso agente detox: além de ser importante no trato de inflamações, essa planta também ajuda a eliminar toxinas ruins para o nosso organismo. Dessa forma, ela atua como um poderoso detox natural
Sabe quando éramos crianças e, no quintal de nossos avós, existiam todo tipo de planta possível? Não sabíamos, mas todas elas serviam para alguma coisa, seja para curar uma ressaca, ajudar na dieta ou curar a dor de barriga. Esse é o caso da ora-pro-nóbis, uma planta bastante comum que tem inúmeras funcionalidades. Vem saber um pouco mais sobre os benefícios da ora-pro-nóbis!
A ora-pro-nóbis é uma planta trepadeira e espinhosa muito conhecida por seus benefícios para a saúde. Normalmente podemos encontrá-la em quintais ou feiras. Segundo a nutricionista Émilin Bulla (CRN 11080-PR), essa planta é rica em nutrientes que são ótimos para uma boa nutrição alimentar. Além disso, a especialista diz que essa planta pode ser comumente usada em preparo de chás e saladas. Émilin ainda salienta que há receitas mais inovadoras que fazem uso da ora-pró-nóbis em outros contextos.
A ora-pro-nóbis é uma planta com altíssimo teor de proteínas, bem como outros nutrientes muito importantes para a nossa saúde, conforme nossa especialista em nutrição, Émilin Bulla. Segundo ela, a ora-pró-nóbis possui inúmeros outros nutrientes com o cálcio e ferro e ainda é rica em fibras. Ainda sobre essa questão, a nutricionista afirma que a ora-pro-nóbis é uma ótima fonte de reposição do cálcio e ferro.
Incrível perceber que em uma só planta encontramos tantos benefícios, não é mesmo? Entretanto, mesmo com inúmeras funcionalidades, é importante ficar de olho nas contraindicações do consumo dessa planta. Venha saber um pouco mais sobre isso!
De maneira geral, a ora-pro-nóbis não possui contraindicações. Porém, é importante o consumidor ficar atento à manifestação de possíveis efeitos alérgicos provenientes do consumo dessa planta, conforme alerta a nutricionista Émilin Bulla.
Inovar ao cozinhar é muito importante quando precisamos incrementar a nossa alimentação. Investir na ora-pro-nóbis para compor uma dieta rica em nutrientes já é ótimo. Imagina, então, incluí-la em receitas incríveis? Vem conferir 6 receitas com essa planta que vão te deixar com água na boca!
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