Mulher emagrece 100 kg e compartilha 5 lições de vida saudável
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O economista Sérgio Telles perdeu 133 kg em pouco mais de um ano. Ele tinha cerca de 200 kg e chegou a 67 kg. A força de vontade surgiu do medo durante a pandemia de Covid-19. O entrevistado conta que precisava deixar de ser do grupo de risco. Os primeiros 40 quilos foram perdidos apenas comendo menos e sem fazer exercícios.
Sérgio mudou a alimentação por causa de uma cirurgia na vesícula e decidiu seguir o regime enquanto estava isolado. Ele não tomou remédio para emagrecer até porque não estava tendo acesso a profissionais de saúde. O economista acabou sendo obrigado a adotar o hábito de cozinhar para ele mesmo e trocou o prazer da gula pelo prazer da liberdade.
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